Kurser

  • Sjove kurser for lærere, pædagoger og lærervikarer som klæder dem på til at lave bevægelse i undervisningen

  • Skræddersyede kurser der tager udgangspunkt i den nyeste forskning indenfor bevægelse, samt den lavpraktiske anvendelse af Let Legs pakker

  • Som et andet værktøj til at gøre hverdagen nemmere tilbyder vi også mindfulness kurser for personalet eller børnene

Opstartsmøde

Den bedste start og implementering sker ved et opstartsmøde for hele det relevante personale. Vi samler alle lærere, pædagoger, vikarer eller andre, der skal bruge pakkerne, og vi går først når alle er klar til at sætte en leg i gang på 1 minut!

Opstartsmødet kan med fordel blive fulgt op af et løbende samarbejde med eksempelvis fire årlige kurser, hvor I fortæller os hvad I har brug for og vi bruger vores erfaring til at klæde jer bedst muligt på.

  • Grundig introduktion til konceptet.
  • Grundig introduktion til den digitale Legebank.
  • Afprøvning af lege.

Varighed: 60 min. (Kan justeres efter behov)

Op til 25 deltagere: 2.000 DKK.
25-50 deltagere: 3.000 DKK.
Mere end 50 deltagere: 4.000 DK.

Løbende uddannelse af personalet

For at skabe den bedst mulige implementering af materialet og en ny bevægelseskultur på jeres skole tilbyder sammenhængende forløb for lærere, pædagoger, ledere og vikarer.

Alle vores forløb er skræddersyet ud fra jeres skoles behov.

Eksempel på et forløb

Modul 1: Introduktion og fælles sprog for bevægelse

  • Let Legs materiale
  • Hvad siger den nyeste forskning om bevægelse og læring
  • Afprøvning af materialer

Modul 2: Sansemotorik og justering af lege

  • Teori om sanser og motorik
  • Værktøjer til justering af lege

Modul 3: Bevægelsens muligheder og formål

  • Teori om pædagogisk idræt
  • Værktøjer til udvikling af lege

Modul 4: Fortsat implementering

  • Hvordan sikrer vi, at bevægelse bliver en naturlig del af jeres hverdag?

Mellem hvert modul arbejder I med personlige og fælles indsatser for at komme nærmere en hverdag med sjov og lærerig bevægelse.

Pris pr. kursus af 60 minutter:

Op til 25 deltagere: 2.000 DKK.
25-50 deltagere: 3.000 DKK.
Mere end 50 deltagere: 4.000 DKK.

Mindfulness

Vælg mellem:

Hvordan mindsker mindfulness stress, øger trivsel og følelsen af flow?
Deltagerne går hjem med 2 konkrete øvelser til mindulness til eget brug.
2 timers kursus: 4.999 DKK

Mindfulness i skolen
Ruster deltagerne til at bruge mindfulness i undervisningen.
4 timers kursus: 7.999 DKK

En dag med mindfulness
Ruster deltagerne til at bruge mindfulness både i undervisningssammenhæng og i egne hverdagssituationer.
6 timers kursus: 9.999 DKK

Underviser: Mette Kold

Cand. psych., ph.d., forfatter og certificeret meditationslærer fra Chopra Center 

Mette er privatpraktiserende sundshedspsykolog med speciale i mindfulness og meditation. Hun underviser på Aalborg Universitet og har afholdt mange kurser for både større og mindre grupper om mindfulness, meditation, stresshåndtering og smertehåndtering.